立ち上がる時に腰痛
- 4月30日
- 読了時間: 2分
宮原駅徒歩１分えはら整骨院です！
学校や職場で座る時間が多くて、立ち上がる時に腰が痛いっ！
という経験ないですか？
長時間座っていたことで、筋肉が硬くなり、スムーズな動きが出来なくなります。
特に、「股関節」が固まっているケースが多く
腰をマッサージ、揉みほぐししても治らない時は、
股関節、周辺のお尻や太ももの筋肉をストレッチしてあげることで
症状軽減します！
当院では、姿勢から細かく分析して、その人に合った施術をご提供します。
ストレッチもその人に合ったやり方で、柔軟性を出し
またセルフケア指導を行うことで再発防止策にも繋げていきます！
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えはら整骨院
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宮原駅前 徒歩1分
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