生姜を食べましょう！！

夜寒さで体が冷えますね(´｀)

そんな冷える夜には生姜を食べましょう！！

生姜には、

☆血行促進で体の中から温め、冷え性の方もポカポカ

☆胃腸を刺激して活性化

☆抗菌作用・抗酸化作用がある

これからもっと寒い日が来るので、それに備えて生姜料理でしっかりと体を温め健康維持しましょう！

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えはら整体院

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宮原駅前　徒歩1分

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