気圧差 頭痛

こんにちは！宮原駅徒歩１分えはら整骨院です。

季節の変わり目や天気が悪い時には低気圧による身体の影響を受けやすい人もいます。

この「低気圧」が頭痛の原因として大きく関わってきます。

■ どうして低気圧で頭痛が起こるのか？

 ・気圧が下がると、空気中の圧力が減少します。

 ・その影響で、体内の血管が拡張しやすくなります。

 ・特に片頭痛は「脳の血管が急に拡張すること」で起こります。

■ 自律神経への影響

 ・気圧の変化は、交感神経と副交感神経のバランス（自律神経）にも影響します。

 ・自律神経が乱れると、血流のコントロールがうまくいかず

「頭が重い」「ズキズキする」といった症状が出やすくなります。

■ 気圧に敏感な人の特徴

 ・気象の変化に反応しやすい「気象過敏症（気象病）」の人は

特に頭痛を感じやすい傾向があります。

 ・女性に多く、過去に片頭痛持ちの経験がある人や

ストレスに敏感な人も該当しやすいです。

対策としては

 ・天気予報をチェックして準備（薬を携帯・早めの休息）

 ・耳のマッサージや首まわりの温めなどで自律神経を整える

 ・気圧変化アプリなどを使って体調管理を意識する人も増えています

気圧差による頭痛は、避けることは難しいですが

「備えること」で症状を軽減することは可能です。

当院では自律神経を整えてためにドライヘッドスパなども施しています。