慢性的に肩腰辛い

こんにちは！宮原駅徒歩1分えはら整骨院です。

「ずっと肩が重い」「腰のだるさが当たり前になっている」

そんな“慢性的な不調”を抱える人は、実はある共通点を持っています。

一時的な疲れではなく、身体の使い方そのものが崩れているサインかもしれません。

“使いすぎ”と“使わなすぎ”が混在している

慢性的な痛みの人は、

首・肩・腰は使いすぎ

お腹・お尻・背中の深い筋肉は使えていない

というアンバランスが起きています。

本来支えるべき筋肉が働かないため、負担が一部に集中し、痛みが繰り返されます。

当院では、姿勢のクセや筋肉の使い方を丁寧にチェックし

あなたの身体に合った改善方法をご提案しています。

慢性的な肩・腰の不調でお悩みの方は、一度ご相談ください！