姿勢悪いって自覚してる。その姿勢今からでも遅くないです。

こんにちは！宮原駅徒歩１分えはら整骨院です。

最近のアンケートで、姿勢の悪さに自覚があるって方が

20代でも7割。30代で6割と

増えてきています。

原因は、スマホの普及によって触る時間が増えて

いつしか触っている姿勢が自然と丸まっていたり

ズッコケ座りをしてることが多いのが大きな理由です。

姿勢が悪い人の大半は猫背や巻肩、骨盤の歪みが伴ってきています。

ひどいと肩こり・腰痛・頭痛になりやすくも。。

見た目が老けて見られたりとデメリットばかりです。

当院では、姿勢分析をして猫背、骨盤、巻肩矯正、ストレッチ

姿勢を保つために必要なエクササイズも入れてます。

宮原だけでなく、日進、土呂、上尾からいらっしゃる方も数多くいらっしゃいます。

今から姿勢変えていきませんか？