ポカリスエットとアクエリアスの違い

こんにちは！宮原駅徒歩１分えはら整骨院です。

皆さん、体調崩した時や運動した後に飲んだことあるって方多いと思いますが

実は、ポカリスエットとアクエリアス同じようで違うんです。

ポカリスエットは電解質（ナトリウム、カリウム）が主要となっており

体調崩した時や、長時間の外出で失われた水分・塩分を補うのに適してます。

アクエリアスはクエン酸、アミノ酸が主要となっており

激しい運動、トレーニング後の疲労回復に適しています。

よく、水で薄めて飲むってのがありますが、ポカリスエットとアクエリアス共に飲むときに

甘すぎるな、スッキリ飲めないなって時は身体の電解質が足りていると思ってください！