さいたま市北区で姿勢改善と睡眠の質向上を実現｜えはら整骨院の根本施術
はじめに｜毎晩の睡眠に悩むあなたへ
デスクワークで一日中パソコンに向かい、肩や首がガチガチに固まってしまう。夜になってもなかなか寝付けず、ようやく眠れたと思っても3時間から4時間で目が覚めてしまう。
翌朝は疲れが取れないまま出勤し、また同じような一日が始まる。
こうした悩みを抱えている方は、決して少なくありません。特に引っ越しや転職など生活環境が変わったタイミングでは、身体への負担が一気に表面化することがあります。月に2回から3回整体やマッサージに通っても、その場では楽になるものの1週間もすればまた元通り。根本的な改善が実感できず、どうすればいいのか分からないという声を
よく耳にします。
実は、こうした慢性的な肩こりや首の痛み、そして睡眠の質の低下には、共通した原因があることをご存知でしょうか。それが「姿勢の歪み」です。姿勢が崩れることで筋肉に過度な負担がかかり、血流やリンパの流れが悪くなります。その結果、痛みやコリが慢性化し、自律神経のバランスも乱れて睡眠の質が低下するという悪循環に陥ってしまうのです。
この記事では、さいたま市北区宮原にある「えはら整骨院」で実際に施術を受けられたお客様の事例をもとに、姿勢改善がどのように身体の不調や睡眠の質向上につながるのかを詳しく解説します。姿勢分析から骨盤矯正、深部治療、そして自宅でできるセルフケアまで、根本から身体を整えるアプローチをご紹介します。
来店のきっかけと抱えていた悩み
引っ越しと長時間移動が引き金に
今回ご紹介するのは、デスクワークを中心としたお仕事をされているお客様のケースです。先々週に引っ越しをされ、その前の週には新幹線で広島への出張もあったという、非常に身体への負担が大きい時期を過ごされていました。
重い荷物を運んだり、長時間同じ姿勢で新幹線に座ったりすることで、普段から感じていた肩こりや首の痛みが一気に悪化。ある朝起きたときに、首の左側に強い痛みを感じる寝違えの症状が出てしまいました。首を動かすことが辛く、特に左側への動きが制限されている
状態でした。
月2回通っても改善しない慢性的な肩こり
このお客様は以前から肩こりに悩まされており、月に2回から2週間に1回のペースで整体に通われていました。しかし、施術を受けた直後は楽になるものの、1週間もすればまた元の辛い状態に戻ってしまうという繰り返しでした。
デスクワークで長時間同じ姿勢を続けることが多く、気がつくと肩をぐっと上げて力を入れてしまう癖があるとのこと。仕事中はもちろん、仕事をしていないときでもなんとなく肩に力が入ってしまい、リラックスできない状態が続いていました。
睡眠の質の低下と疲労の蓄積
さらに深刻だったのが、睡眠の質の問題です。以前は10時間ほどぐっすり眠れていたそうですが、最近では3時間から4時間で一度目が覚めてしまい、その後なかなか寝付けないという状態が続いていました。
連続して6時間から8時間眠ることができず、疲れが取り切れないまま翌日を迎える日々。引っ越しによる生活環境の変化も影響しているのか、以前よりも明らかに睡眠が浅くなっていると感じられていました。漢方薬を飲んで対処しているものの、根本的な解決には至っていない状況でした。
過去のヘルニア経験と首の動きの制限
実はこのお客様、5年から6年ほど前にヘルニアを経験されていました。当時は痺れなどの症状もあり、整形外科に通院されていたとのこと。現在は痺れはないものの、首の上方向への動きがスムーズにいかず、特定の動作で詰まるような感覚があるそうです。
そのため、首をグリグリと強く押すような施術は避けたいという希望もお持ちでした。過去の経験から、身体に負担をかけない優しいアプローチで根本から改善できる方法を探されていたのです。
初回カウンセリングで見えた姿勢の問題
姿勢分析で明らかになった身体の歪み
えはら整骨院では、初回の施術前に必ず姿勢分析を行います。このお客様の場合も、立ち姿勢と座り姿勢の両方を写真撮影し、客観的に身体の状態を確認しました。
後ろから見た姿勢では、左肩と右肩の高さが明らかに違っており、右肩が下がっている状態でした。また、頭の位置も真っ直ぐではなく、寝違えの痛みをかばうように左側に傾いていました。これは防御反応として、痛みのある方向を避けようとする身体の自然な反応です。
横から見た姿勢では、さらに深刻な問題が見つかりました。本来、人間の身体は足首の少し前あたりに重心が通り、その線上に骨盤、肩、耳が並ぶのが理想的です。しかしこのお客様の場合、骨盤が重心線よりも後ろにあり、その上に肩や頭が前方に大きく出ている状態でした。
スキージャンプのような前傾姿勢
この姿勢を分かりやすく例えると、スキージャンプの選手が飛び出す直前のような前傾姿勢です。台所で洗い物をするときに、シンクに向かって身体を前に倒している状態を想像していただくと分かりやすいかもしれません。
このような姿勢では、重心がつま先にかかりすぎてしまい、常に身体が前に倒れないように筋肉で支え続けなければなりません。特にふくらはぎや太ももの前側、そして腰から背中にかけての筋肉が常に緊張状態になり、疲労が蓄積しやすくなります。
座り姿勢と立ち姿勢が同じという問題
さらに興味深かったのは、座り姿勢と立ち姿勢がほぼ同じ形をしていたことです。通常、座っているときは背中が丸まりやすいものですが、立っているときは比較的姿勢が
伸びるものです。
しかしこのお客様の場合、立っているときも座っているときと同じように背中が丸まり、頭が前に出ている状態でした。これは、デスクワークの姿勢が身体に染み付いてしまい、
立っているときも無意識にその姿勢を取ってしまっているということです。
足の長さの違いが示す骨盤の歪み
うつ伏せで寝ていただいた状態で足の長さを確認したところ、左右で約2センチもの差がありました。これは実際に骨が長さが違うわけではなく、骨盤の歪みによって見かけ上の長さが変わっているのです。
片方だけヒールを履いて、もう片方は裸足で生活しているのと同じような状態と言えば、その影響の大きさが想像できるでしょうか。この骨盤の歪みが、腰痛や肩こり、そして首の痛みにもつながっていました。
姿勢の歪みが引き起こす身体への影響
頭の重さが3倍にも感じられる理由
人間の頭の重さは、体重の約10パーセント、つまり5キロから6キロ程度と言われています。しかし、姿勢が崩れて頭が前に出ると、その重さを支えるために必要な筋力は何倍にも
増えてしまいます。
ストレートネックの状態では、頭の重さが通常の3倍ほどに感じられると言われています。このお客様の場合、ストレートネックに加えてさらに上半身全体が前傾しているため、頭には30キロ近い負荷がかかっていると考えられます。これは小学校3年生くらいの子どもを常に首や肩で支えているのと同じような状態です。
ふくらはぎの緊張が腰痛を引き起こす
重心がつま先にかかりすぎていると、ふくらはぎが常に緊張した状態になります。ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、血液を心臓に戻すポンプの役割を果たしています。
このふくらはぎがガチガチに固まってしまうと、血流が悪くなり、足のむくみや疲労感が出るだけでなく、腰痛の原因にもなります。足の疲れが太ももに伝わり、太ももの疲れが腰に伝わり、腰の疲れが背中に伝わるという連鎖反応が起こるのです。
背骨の動きが失われている状態
背骨は本来、蛇腹のように一つ一つの骨が柔軟に動くことで、身体の動きをスムーズにしています。しかし、周りの筋肉がガチガチに固まってしまうと、背骨自体の動きが制限されてしまいます。
このお客様の場合も、背骨を触ってみると動き自体はあるものの、周りの筋肉があまりにも固すぎて、その動きを忘れてしまっているような状態でした。以前に「背中のカーブが全然ない」「ストレートだ」と言われたことがあるとのことでしたが、これは筋肉の硬さによって背骨の動きが出せなくなっていることが原因と考えられます。
横向き寝が楽に感じる理由
このお客様は、仰向けで寝るよりも横向きで寝る方が楽だと感じられていました。実はこれも、姿勢の歪みと深く関係しています。
理想的な姿勢であれば、仰向けで寝るのが最も身体に負担がかからない寝方です。しかし、姿勢が崩れて身体が歪んでいると、仰向けで寝ることが辛くなり、横向きやうつ伏せで寝る方が楽に感じられるようになります。
ただし、横向きで寝ると肺が十分に膨らまず、呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅いと身体が酸素不足を感じ、無意識のうちに「危険だ」と判断して目が覚めてしまうことがあります。これが、3時間から4時間で目が覚めてしまう原因の一つと考えられます。
えはら整骨院の根本改善アプローチ
トムソンベッドによる優しい骨盤矯正
えはら整骨院では、トムソンベッドという特殊なベッドを使用した骨盤矯正を行います。このベッドは、胸腰部と骨盤部にクッションがあり、その角度を調整しながら優しく骨格を整えることができます。
一般的な骨盤矯正では、身体を強く押したりひねったりすることがありますが、トムソンベッドを使うことで身体への負担を最小限に抑えながら効果的に矯正できます。音は大きいですが、痛みはほとんどなく、産後の方や高齢の方でも安心して受けていただけます。
このお客様の場合も、左右で2センチあった足の長さの差が、施術後にはほぼ揃うようになりました。骨盤の位置が整うことで、上半身の姿勢も改善しやすくなります。
立体動態波による深部治療
表面の筋肉をほぐすだけでなく、深い部分の筋肉にもアプローチするために、ES-5000という立体動態波の治療器を使用します。これは3次元の立体的な電気刺激で、身体の表層部から深層部まで広範囲に治療できる最新の機器です。
手技だけでは届かない深部の筋肉や神経にアプローチすることで、炎症や痛みを軽減し、損傷部の治癒を促進します。特に寝違えのような急性の痛みには
この深部治療が非常に効果的です。
肩甲骨の動きを引き出す施術
肩こりや首の痛みを根本から改善するには、肩甲骨の動きを引き出すことが重要です。肩甲骨は背中の上部にある大きな骨で、腕を動かすときの土台となります。
この肩甲骨が固まってしまうと、腕を動かすたびに首や肩の筋肉に過度な負担がかかります。えはら整骨院では、肩甲骨を優しく揺らしながら剥がしていく施術を行い、本来の動きを取り戻していきます。
このお客様の場合、施術前は首を動かすと左側に痛みがありましたが、肩甲骨周りをほぐして動きを出すことで、施術後には首の可動域が大きく改善しました。
ヘッドスパによる睡眠の質向上
睡眠の質を改善するために、頭部へのアプローチも重要です。えはら整骨院では、美容室のヘッドスパとは異なるドライヘッドの技術を用いて、頭の筋肉をしっかりとほぐしていきます。
デスクワークで目を酷使すると、目の周りの筋肉が緊張し、それが首や肩のコリにつながります。また、頭の筋肉が固まると自律神経のバランスが乱れ
睡眠の質が低下することもあります。
頭をしっかりとほぐすことで、リラックスした状態を作り出し、深い睡眠が得られやすくなります。施術中に眠ってしまう方も多く、それだけリラックス効果が
高いことが分かります。
施術後の変化とビフォーアフター
姿勢の写真で見る劇的な変化
施術後、再度姿勢の写真を撮影してビフォーアフターを比較しました。その変化は一目瞭然で、お客様ご自身も「全然違う」と驚かれていました。
後ろから見た写真では、施術前は頭が左側に傾き、真ん中の線に対して左側の面積が多かったのが、施術後は頭がほぼ真っ直ぐになり、左右のバランスが整っていました。肩の高さの差も改善され、右肩が下がっていた状態が解消されています。
横から見た写真では、さらに大きな変化が見られました。施術前は重心線よりも大きく前に出ていた頭と肩が、施術後は理想的な位置に近づいていました。スキージャンプのような前傾姿勢が改善され、まっすぐ立てるようになったのです。
首の可動域と痛みの改善
施術前は左側への首の動きが制限され、痛みもありましたが、施術後は首を回す動作がスムーズになり、痛みも大幅に軽減されました。肩を回す動作も、施術前に比べて明らかに
動きやすくなっています。
特に印象的だったのは、肩甲骨を押さえながら首を動かしてもらったときの変化です。肩甲骨の位置を整えることで、首の動きが楽になることを実感していただけました。
足の長さが揃い骨盤が整った状態
うつ伏せの状態で確認した足の長さも、施術後にはほぼ左右が揃うようになりました。骨盤の歪みが整ったことで、身体全体のバランスが改善されたのです。
骨盤が整うと、その上に乗っている背骨や肩、頭の位置も自然と整いやすくなります。土台がしっかりすることで、上半身の姿勢も維持しやすくなるのです。
体感としての変化
お客様からは「首が痛くない」「肩が回しやすい」といった感想をいただきました。施術前に感じていた首の痛みや肩の重さが軽減され、動きやすくなったことを
実感されていました。
ただし、長年の姿勢の癖で身体が前傾姿勢を覚えてしまっているため、施術後の正しい姿勢が「少し後ろに倒れているような感覚」に感じられるとのことでした。これは正常な反応で、継続して施術を受けることで、この正しい姿勢が自然に感じられるように
なっていきます。
自宅でできるセルフケアの指導
ストレッチポールの正しい使い方
このお客様は、ストレッチポールをお持ちでしたが、ほとんど使っていない状態でした。そこで、効果的な使い方を詳しくお伝えしました。
ストレッチポールは、頭からお尻までしっかりと乗せて、左右にゆっくりと揺れるのが基本的な使い方です。時間は10分から15分が目安で、それ以上乗ると背骨が痛くなることがあるので注意が必要です。
余裕があれば足を伸ばした状態で行うと、足先から骨盤、背中、首まで全身に揺れが伝わり、より効果的です。揺らすという動きは、人間の身体を最も柔らかくする刺激なので、毎日の習慣にすることで姿勢の改善が持続しやすくなります。
タオルを使った胸のストレッチ
デスクワークで長時間前かがみの姿勢を続けると、胸の前の筋肉が縮こまってしまいます。この筋肉が固まると、肩が前に引っ張られて猫背になりやすくなります。
そこで、タオルを使った簡単なストレッチをお伝えしました。タオルの両端を持って、腕を上に伸ばし、胸の前が伸びるところまで後ろに引きます。その状態で10秒キープし、一呼吸おいてまた10秒、これを3回繰り返します。
このストレッチは、台所や洗面所にかけてあるタオルを使って、いつでもどこでもできるのがメリットです。仕事の合間や、家事の合間に取り入れることで
姿勢の崩れを予防できます。
デスクワーク中の座り方の工夫
座っているときに骨盤が後ろに倒れないように、丸めたタオルを腰の後ろに入れることをお勧めしました。これは駐車場のタイヤ止めのような役割を果たし、骨盤がこれ以上後ろに倒れるのを防いでくれます。
また、椅子の上であぐらをかいたり、足を上げたりする癖があるとのことでしたが、これは足がむくみやすいことが原因と考えられます。足を下ろしていると重たく感じるため、無意識に上げたくなってしまうのです。
ふくらはぎのマッサージやストレッチを取り入れることで、足のむくみが改善され、足を下ろした状態でも楽に座れるようになります。
仕事の合間にできる簡単ストレッチ
座りながらでもできる簡単なストレッチとして、手首を持って引っ張りながら体を横に倒すストレッチをお伝えしました。これは脇腹から背中にかけての筋肉を伸ばすことができ、デスクワークで固まった身体をリフレッシュするのに効果的です。
左右それぞれ10秒ずつ、数回繰り返すだけでも、身体の緊張がほぐれて楽になります。会議の前や、集中力が切れてきたと感じたときに行うと良いでしょう。
継続ケアの重要性と今後の計画
2週間ペースでの通院が理想的
施術で整えた姿勢は、約2週間ほど効果が持続します。しかし、長年の癖で身体は元の姿勢に戻ろうとするため、戻りきる前に再度施術を受けることが重要です。
このお客様の場合、施術日が9月2日だったため、次回は9月14日から15日あたり、つまり2週間後のタイミングで来院されるのが理想的とお伝えしました。このペースで3回から4回施術を受けることで、身体が正しい姿勢を覚えていきます。
月額制サポートで継続しやすい環境
えはら整骨院では、月額制のサポートプランを用意しています。初回に月額料金をお支払いいただくと、今回はキャンペーン期間中のため、2ヶ月間は月額料金なしで
通院できるという特典があります。
このプランを利用することで、経済的な負担を抑えながら、必要な回数の施術を受けることができます。通院のハードルが下がることで、継続しやすくなり、根本的な改善につながります。
姿勢が定着するまでの期間
姿勢の改善は、一度の施術で完了するものではありません。長年かけて作られた姿勢の癖を変えるには、それなりの時間と回数が必要です。
一般的には、3回から4回の施術で姿勢の見た目が変わり始め、その後も継続することで身体が新しい姿勢を覚えていきます。個人差はありますが、3ヶ月から6ヶ月ほど継続することで、姿勢が定着し、症状が再発しにくい身体になっていきます。
生活習慣の見直しも並行して
施術と並行して、日常生活での姿勢や動作にも意識を向けることが大切です。デスクワークの環境を見直したり、スマートフォンを見る角度に気をつけたり、小さな工夫の積み重ねが大きな違いを生みます。
引っ越したばかりで、まだ部屋の環境が整っていないとのことでしたが、デスクや椅子の高さ、照明の位置なども、姿勢に大きく影響します。身体に負担のかからない環境を整えることも、根本改善の一部と言えます。
睡眠の質を改善するための総合的アプローチ
仰向けで寝られる身体を目指して
横向きで寝る方が楽だと感じていたこのお客様ですが、本来は仰向けで寝るのが最も身体に負担がかからない寝方です。姿勢が整うことで、仰向けで寝ることが楽になり、
呼吸も深くなります。
呼吸が深くなると、身体に十分な酸素が供給され、睡眠の質が向上します。3時間から4時間で目が覚めてしまうという問題も、姿勢の改善と呼吸の改善によって
解決できる可能性が高いのです。
自律神経のバランスを整える
頭部へのアプローチは、自律神経のバランスを整える効果もあります。自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスで成り立っており、このバランスが崩れると
睡眠の質が低下します。
頭の筋肉をほぐし、リラックスした状態を作ることで、副交感神経が優位になり、深い睡眠が得られやすくなります。また、姿勢が整うことで呼吸が深くなり、
これも副交感神経を活性化させる効果があります。
寝る前のルーティンの見直し
睡眠の質を高めるには、寝る前のルーティンも重要です。寝る直前までスマートフォンやパソコンを見ていると、ブルーライトの影響で脳が覚醒してしまい、寝つきが悪くなります。
寝る1時間前からは画面を見ないようにし、ストレッチポールに乗ったり、軽いストレッチをしたりして、身体をリラックスモードに切り替えることをお勧めします。
部屋の照明を暗めにすることも効果的です。
引っ越し後の環境に身体を慣らす
引っ越したばかりで、新しい環境にまだ身体が慣れていないことも、睡眠の質に影響している可能性があります。新幹線の音が聞こえる環境とのことで、
最初は音が気になって眠れないこともあったそうです。
耳栓を使ったり、ホワイトノイズを流したりして、音の影響を最小限にする工夫も有効です。また、寝具が身体に合っているかも確認してみると良いでしょう。枕の高さやマットレスの硬さが、睡眠の質に大きく影響することもあります。
よくある質問と専門家の回答
姿勢矯正は痛くないですか
えはら整骨院で行う姿勢矯正は、トムソンベッドという特殊なベッドを使用するため、身体への負担が非常に少なく、痛みもほとんどありません。音は大きいですが、
それはベッドのクッションが動く音で、身体に衝撃が加わっているわけではありません。
過去にヘルニアの経験がある方や、強い刺激が苦手な方でも安心して受けていただけます。施術中に痛みを感じた場合は、すぐにお伝えいただければ調整しますので、
我慢せずにお知らせください。
何回くらい通えば効果が出ますか
個人差はありますが、多くの方が1回目の施術で姿勢の変化を実感されています。
ただし、長年の姿勢の癖を根本から変えるには、継続した施術が必要です。
一般的には、2週間に1回のペースで3回から4回施術を受けることで、姿勢が定着し始めます。その後は月に1回から2回のメンテナンスで、良い状態を維持できるようになります。
デスクワーク中の姿勢で気をつけることは
デスクワークでは、椅子に深く腰掛け、背もたれを使って背中を支えることが大切です。
足は床にしっかりとつけ、膝が90度になる高さに調整しましょう。
パソコンの画面は目線の高さか、やや下になるように設定し、キーボードは肘が90度に曲がる位置に置きます。1時間に1回は立ち上がって、
軽いストレッチをすることをお勧めします。
自宅でできるセルフケアはありますか
ストレッチポールを使った背中のケアや、タオルを使った胸のストレッチが効果的です。
また、寝る前に仰向けで深呼吸をするだけでも、
身体がリラックスして睡眠の質が向上します。
ふくらはぎのマッサージも、血流を改善し、疲労回復に役立ちます。お風呂上がりに行うと、筋肉が柔らかくなっているのでより効果的です。
睡眠の質を改善するにはどうすればいいですか
姿勢を整えることが、睡眠の質改善の第一歩です。姿勢が整うと呼吸が深くなり、
自律神経のバランスも改善されます。
また、寝る前のルーティンを見直し、リラックスできる環境を整えることも重要です。寝具が身体に合っているか、部屋の温度や湿度は快適か、音や光の刺激はないかなど、
睡眠環境をチェックしてみましょう。
月額制プランのメリットは何ですか
月額制プランを利用することで、経済的な負担を抑えながら、必要な回数の施術を受けることができます。都度払いよりも1回あたりの費用が抑えられるため、
継続しやすくなります。
また、今回はキャンペーン期間中のため、初回に月額料金をお支払いいただくと、2ヶ月間は月額料金なしで通院できる特典があります。根本的な改善を目指す方には、
非常にお得なプランです。
他の整体やマッサージとの違いは何ですか
えはら整骨院では、姿勢分析から始まり、骨盤矯正、深部治療、頭部ケアまで、総合的なアプローチで根本改善を目指します。その場しのぎの対症療法ではなく、
身体の土台から整えることで、症状が再発しにくい身体を作ります。
また、施術前後の姿勢を写真で比較することで、変化を客観的に確認できるのも特徴です。自分の身体がどう変わったのかを目で見て確認できるので、
納得して施術を受けていただけます。
まとめ｜根本から変わる身体づくりを
姿勢改善がすべての基本
肩こりや首の痛み、睡眠の質の低下といった悩みは、すべて姿勢の歪みが根本原因となっていることが多いです。痛い部分だけを一時的にほぐしても、姿勢が崩れたままでは、
すぐに元に戻ってしまいます。
えはら整骨院では、姿勢分析で客観的に身体の状態を把握し、骨盤矯正で土台を整え、深部治療で筋肉をほぐし、頭部ケアで自律神経を整えるという、
多角的なアプローチで根本改善を目指します。
継続することで身体は変わる
今回ご紹介したお客様も、1回の施術で大きな変化を実感されましたが、これはあくまでスタート地点です。長年の姿勢の癖を変えるには、
継続した施術と日常生活でのセルフケアが欠かせません。
2週間に1回のペースで通院し、自宅でストレッチポールやタオルストレッチを続けることで、身体は確実に変わっていきます。3ヶ月後、6ヶ月後の自分の身体を楽しみに、
一緒に取り組んでいきましょう。
睡眠の質が人生の質を変える
十分な睡眠が取れないと、仕事のパフォーマンスが下がるだけでなく、日常生活全体の質が低下してしまいます。疲れが取れないまま毎日を過ごすのは、本当に辛いことです。
姿勢を整えることで睡眠の質が改善されれば、朝の目覚めが変わり、日中の集中力も高まります。人生の3分の1を占める睡眠時間を、質の高いものにすることは、
人生全体の質を高めることにつながります。
さいたま市北区で根本改善を目指すなら
引っ越してきたばかりで、どこに通えばいいか分からないという方も多いでしょう。
えはら整骨院は、JR高崎線の宮原駅から徒歩圏内にあり、アクセスも便利です。
ヨーロッパ発祥の技術を継承し、施術歴20年、50,000人以上の実績を持つ院長が、
一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を提供します。
国家資格を含む5つの資格を保有し、確かな技術と知識で、
あなたの身体の悩みに向き合います。
ご予約・お問い合わせはこちら
えはら整骨院へのアクセス
えはら整骨院は、埼玉県さいたま市北区宮原町３丁目３３７番地 山崎ビル2階A号室にあります。宮原駅、大宮駅、日進駅、土呂駅、東大宮駅、上尾駅からもアクセス可能で、さいたま市北区周辺にお住まいの方に便利な立地です。
初めての方でも安心して来院いただけるよう、丁寧なカウンセリングと説明を
心がけています。ご不明な点がありましたら、気軽にお問い合わせください。
まずはお気軽にご相談を
「本当に自分の身体も変わるのだろうか」「どんな施術をするのか不安」という方も、まずは一度ご相談ください。姿勢分析で現在の身体の状態を確認し、
どのようなアプローチが最適かをご提案します。
月に2回から3回整体に通っても改善しない、睡眠の質が悪くて疲れが取れない、デスクワークで肩こりや首の痛みが辛いという方は、ぜひえはら整骨院にご相談ください。
根本から身体を変えるお手伝いをさせていただきます。
あなたの身体が本来持っている力を取り戻し、毎日を快適に過ごせるようサポートします。ご予約を心よりお待ちしております。
コメント